Как курение влияет на организм?
Курение сигарет может иметь множество неблагоприятных последствий для организма. Некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям.
Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.
Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза и увеличивает риск многих различных видов рака.
В этой статье мы рассмотрим 10 возможных последствий курения сигарет.
1. Повреждение легких
Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и множество дополнительных химических веществ.
Сигареты несут ответственность за значительное увеличение риска развития рака легких. Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раза выше для женщин.
CDC сообщает, что примерно 9 из 10 смертей от рака легких связаны с курением.
Курение сигарет также повышает риск развития хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ) и смерти от него. Фактически, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.
Сигареты также могут вызывать развитие эмфиземы и хронического бронхита. Они также могут спровоцировать или обострить приступ астмы.
2. Болезнь сердца
Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.
Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза, который представляет собой образование бляшек в кровеносных сосудах. Это скопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.
Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (ЗПА), которое возникает, когда артерии рук и ног начинают сужаться, ограничивая кровоток.
Исследования показывают прямую связь между курением и развитием ЗПА. Даже те, кто раньше курил, подвергаются более высокому риску, чем люди, которые никогда не курили.
Наличие ЗПА увеличивает риск возникновения:
- сгустки крови
- стенокардия или боль в груди
- удар
- сердечный приступ
3. Проблемы с фертильностью
Курение сигарет может нанести вред репродуктивной системе женщины и затруднить беременность. Это может быть связано с тем, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.
У мужчин чем больше сигарет выкуривает и чем дольше он курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.
4. Риск осложнений при беременности.
По данным CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, в том числе:
- повышение риска внематочной беременности
- снижение веса ребенка при рождении
- увеличение риска преждевременных родов
- повреждение легких, мозга и центральной нервной системы плода
- повышение риска синдрома внезапной детской смерти
- способствующие врожденным аномалиям, таким как заячья губа или волчья пасть
5. Риск диабета 2 типа.
CDC сообщает, что у людей, которые регулярно курят, риск развития диабета 2 типа на 30-40 процентов выше, чем у тех, кто этого не делает.
Курение также может затруднить контроль за состоянием людей с диабетом.
6. Ослабленная иммунная система.
Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.
Это также может вызвать дополнительное воспаление в организме.
7. Проблемы со зрением.
Курение сигарет может вызвать проблемы со зрением, включая повышенный риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.
Другие проблемы со зрением, связанные с курением, включают:
- сухие глаза
- глаукома
- диабетическая ретинопатия
8. Плохая гигиена полости рта.
У курящих вдвое выше риск заболевания десен. Этот риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.
Симптомы заболевания десен включают:
- опухшие и болезненные десны
- кровотечение при чистке зубов
- шатающиеся зубы
- чувствительные зубы
Курение табака может ограничить способность человека чувствовать вкус и запах вещей. Он также может окрашивать зубы в желтый или коричневый цвет.
9. Нездоровая кожа и волосы.
Курение табака может повредить кожу и волосы человека. У курильщика может возникнуть преждевременное старение морщинистой кожи. У них также более высокий риск рака кожи, «особенно на губах».
Курение может вызвать запах табака на коже и волосах. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.
10. Риск других видов рака.
Помимо хорошо задокументированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.
Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30% случаев рака поджелудочной железы.
У курильщиков вероятность развития рака мочевого пузыря в три раза выше, чем у курящих.
Курение сигарет также может удвоить риск рака желудка. Табак особенно связан с раком желудка, который возникает возле пищевода.
Сигареты также могут увеличить риск:
- рак ротовой полости
- рак гортани
- рак горла
- рак пищевода
- рак почки
- рак шейки матки
- рак печени
- рак толстой кишки
- острый миелоидный лейкоз
Пассивное курение
Пагубные последствия курения сигарет затрагивают не только курящих людей. Пассивное курение также может иметь серьезные последствия для здоровья членов семьи, друзей и коллег.
Последствия воздействия пассивного курения включают:
- увеличивает риск простуды и ушных инфекций
- усугубляет астму
- повышение артериального давления
- повреждая сердце
- снижение уровня липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина
Выход
Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщает, что сегодня курящих больше людей, чем курящих.
Как только человек бросает курить, выгода начинает накапливаться. К ним относятся более чистая кожа, улучшение здоровья полости рта, более стабильные гормоны, более сильная иммунная система и снижение риска многих видов рака.
Некоторые другие преимущества отказа от курения включают:
- Через 20 минут – 12 часов: частота сердечных сокращений и содержание угарного газа в крови упадут до нормального уровня.
- Через 1 год: риск сердечного приступа намного ниже, как и артериальное давление. Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают уменьшаться.
- Через 2–5 лет: согласно данным CDC, риск инсульта снижается до уровня у тех, кто не курит.
- После 5–15 лет: риск рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое.
- Через 10 лет: риск рака легких и рака мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто в настоящее время курит.
- После 15 лет: риск сердечных заболеваний схож с риском для тех, кто никогда не курил.
Никотин вызывает привыкание и может вызвать абстинентный синдром, когда человек прекращает его употреблять. Эти симптомы включают тягу к еде, повышенный аппетит и раздражительность. Тяга и другие эффекты обычно со временем проходят.
Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять положительные шаги в направлении отказа от курения.
Прочтите здесь о некоторых простых шагах, чтобы бросить курить.
