Что нужно знать о вздутии межпозвоночного диска на шее

Выбухание диска в шее возникает, когда диск спинного мозга ослабляется и захватывает спинной мозг. В некоторых случаях это может вызвать боль в шее, плечах, руках и спине. Острая травма в области шеи может вызвать выпуклость диска на шее.

Длительная травма, такая как неправильная осанка или избыточный вес, также может вызвать выпуклость межпозвоночного диска на шее. Эти структуры позвоночника со временем ослабевают, поэтому старение может увеличить риск вздутия межпозвоночного диска на шее.

Выполнение определенных упражнений или растяжек может снизить давление на позвоночник и уменьшить симптомы. Люди могут делать это под руководством физиотерапевта или дома.

Прием обезболивающих также может уменьшить дискомфорт. Однако, если эти методы лечения неэффективны, другим вариантом является хирургическое вмешательство. В этой статье будут рассмотрены причины, симптомы и упражнения при выпячивании межпозвоночного диска в шее.

Причины

Слабый спинной диск может вызвать выпуклость на шее.

Позвоночник состоит из нескольких соединенных между собой костей. Это позвонки, которые защищают мягкие ткани, спинной мозг и нервы, проходящие через позвоночник.

Для сохранения гибкости каждый позвонок разделяет соединительный диск. Эти позвоночные диски состоят из прочных эластичных тканей.

Когда позвоночник изгибается или вращается, диски спинного мозга меняют размер, чтобы поддерживать движение и предотвращать трение между костями.

Спинальные диски могут сместиться. Это чаще всего встречается в нижнем отделе позвоночника. Однако это также может произойти в верхней части позвоночника и вызвать выпуклость позвоночного канала. В более тяжелых случаях это может привести к грыже межпозвоночного диска.

Грыжа и выпуклость - это термины, которые описывают диск. Некоторые люди сравнивают выпуклый диск со спущенной шиной, в то время как грыжа межпозвоночного диска для них похожа на лопнувшую шину.

Каждый диск содержит мягкое внутреннее вещество с окружающим его внешним слоем, который поддерживает структуру диска.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда повреждение внешнего слоя приводит к вытеканию внутреннего вещества из диска. Причины выпуклости или грыжи межпозвоночных дисков включают внезапную или длительную травму.

Плохая осанка и поднятие тяжестей с неправильной формой - примеры того, что может вызвать долговременную травму.

Другие возможные причины включают:

• лишний вес
• будучи старше
• сидячий образ жизни
• заболевание межпозвоночного диска

Спинальные диски со временем ослабевают и становятся более уязвимыми для травм. Это означает, что старение увеличивает риск выпуклости или грыжи межпозвоночного диска. Это зависит от того, что в первую очередь начинает вырождаться.

Если сначала начинает дегенерировать пульпозное ядро ​​или внутренние мягкие ткани, диск может не иметь проблем.

Однако, если фиброз кольца, который является внешним поддерживающим слоем, начинает дегенерировать первым, внутреннее пульпозное ядро ​​может выйти в позвоночный канал и надавить на нервный корешок или спинной мозг.

Симптомы

Выдувание диска может протекать бессимптомно. Однако в других случаях диск давит на нерв в шее. Это может вызвать:

• боль в шее, плечах и спине
• боль при движении
• онемение или покалывание в плечах, руках или пальцах
• уменьшенный диапазон движений

Серьезность симптомов будет зависеть от того, какое давление оказывается на нерв. Симптомы часто ухудшаются во время активности и улучшаются в состоянии покоя.

Упражнения

Легкая растяжка может помочь при выпячивании межпозвоночного диска на шее.

Помимо лекарств и других методов обезболивания врачи могут назначить некоторые упражнения. Человек может практиковать их с физиотерапевтом или у себя дома.

Упражнения при выпячивании межпозвоночного диска в шее, как правило, включают сочетание мягких растяжек и упражнений на укрепление мышц.

Растяжка шеи может помочь уменьшить боль и давление в этой области. Растяжка шеи обычно включает медленное движение головы назад, вперед или из стороны в сторону.

Упражнения, укрепляющие мышцы шеи, - более длительный метод ослабления давления на шею. Это также может помочь укрепить другие мышцы, поддерживающие позвоночник, например, мышцы живота.

Физиотерапевт также поможет улучшить осанку и форму при подъеме предметов и ходьбе. Это может включать в себя обеспечение прямой спины при сгибании коленей для поднятия предмета с земли. Это поможет снизить риск получения еще одной травмы в будущем.

Другие методы лечения

Лучше всего было бы включить другие формы лечения с помощью физиотерапии и упражнений. Это может помочь выздоровлению.

Прием некоторых обезболивающих также может помочь уменьшить дискомфорт в шее, плечах, руках и спине. Обычно это лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики.

В более серьезных случаях лечение может включать в себя инъекции стероидов для уменьшения боли и воспаления.

В самых серьезных случаях может потребоваться операция на шейном отделе позвоночника. Это потребует удаления всего диска или его части. Может потребоваться установка шейной пластины или экрана, чтобы стабилизировать позвоночник после операции.

Резюме

Выбухание диска в шее может произойти, когда диск спинного мозга выскользнул из своего места. Это может привести к грыже межпозвоночного диска, при котором повреждение приводит к вытеканию внутреннего вещества диска. Оба состояния могут вызвать боль в шее.

Лечебная физкультура и упражнения могут помочь в лечении выпуклого межпозвоночного диска на шее. Это будет включать в себя сочетание мягких растяжек шеи и упражнений для укрепления шеи и окружающих мышц.

Также доступен ряд других методов лечения, таких как обезболивающие и хирургическое вмешательство.