Недостаток дофамина: что нужно знать
Дофамин - это химическое вещество, которое естественным образом содержится в организме человека. Это нейротрансмиттер, то есть он посылает сигналы от тела к мозгу.
Дофамин играет роль в контроле движений человека, а также его эмоциональных реакций. Правильный баланс дофамина жизненно важен как для физического, так и для психического благополучия.
На жизненно важные функции мозга, влияющие на настроение, сон, память, обучение, концентрацию и контроль моторики, влияет уровень дофамина в организме человека. Дефицит дофамина может быть связан с определенными заболеваниями, включая депрессию и болезнь Паркинсона.
Дефицит дофамина может быть вызван падением количества дофамина, вырабатываемым организмом, или проблемами с рецепторами в головном мозге.
Симптомы
Дефицит дофамина связан с депрессией, но исследователи все еще исследуют эту сложную связь.
Симптомы дефицита дофамина зависят от первопричины. Например, человек с болезнью Паркинсона будет испытывать очень разные симптомы, чем человек с низким уровнем дофамина из-за употребления наркотиков.
Некоторые признаки и симптомы состояний, связанных с дефицитом дофамина, включают:
- мышечные спазмы, спазмы или тремор
- боли и боли
- жесткость в мышцах
- потеря равновесия
- запор
- трудности с едой и глотанием
- потеря веса или увеличение веса
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- частая пневмония
- проблемы со сном или нарушение сна
- мало энергии
- неспособность сосредоточиться
- двигаться или говорить медленнее, чем обычно
- чувство усталости
- чувство демотивации
- чувство необъяснимой грусти или слез
- перепады настроения
- чувство безнадежности
- низкая самооценка
- чувство вины
- чувство беспокойства
- суицидальные мысли или мысли о самоповреждении
- низкое половое влечение
- галлюцинации
- заблуждения
- отсутствие понимания или самосознания
Причины
Низкий уровень дофамина связан с многочисленными расстройствами психического здоровья, но не вызывает их напрямую.
Наиболее распространенные состояния, связанные с дефицитом дофамина, включают:
- депрессия
- шизофрения
- психоз, включая галлюцинации или бред
- Болезнь Паркинсона
При болезни Паркинсона происходит потеря нервных клеток в определенной части мозга и потеря дофамина в той же области.
Также считается, что злоупотребление наркотиками может повлиять на уровень дофамина. Исследования показали, что повторное употребление наркотиков может изменить пороговые значения, необходимые для активации дофаминовых клеток и передачи сигналов.
Ущерб, причиненный злоупотреблением наркотиками, означает, что эти пороговые значения выше, и поэтому человеку труднее испытать положительные эффекты дофамина. У наркоманов также наблюдается значительное снижение дофаминовых рецепторов D2 и высвобождение дофамина.
Диеты с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров могут подавлять дофамин, а недостаток белка в рационе человека может означать, что ему не хватает l-тирозина, аминокислоты, которая помогает накапливать дофамин в организме.
Одно интересное исследование показало, что люди, страдающие ожирением и имеющие определенный ген, также чаще страдают дефицитом дофамина.
Диагностика
Нет надежного способа напрямую измерить уровень дофамина в мозгу человека.
Есть несколько косвенных способов определить дисбаланс уровня дофамина в головном мозге. Врачи могут измерить плотность переносчиков дофамина, которые положительно коррелируют с нервными клетками, которые используют дофамин. Этот тест включает инъекцию радиоактивного материала, который связывается с переносчиками дофамина, которые врачи могут измерить с помощью камеры.
Врач изучит симптомы, факторы образа жизни и историю болезни человека, чтобы определить, есть ли у него заболевание, связанное с низким уровнем дофамина.
Уход
Лечение дефицита дофамина зависит от того, можно ли найти первопричину.
Если у человека диагностировано психическое заболевание, такое как депрессия или шизофрения, врач может прописать лекарства, чтобы облегчить симптомы. Эти препараты могут включать антидепрессанты и стабилизаторы настроения.
Ропинирол и прамипексол могут повышать уровень дофамина и часто назначаются для лечения болезни Паркинсона. Леводопа обычно назначается при первом диагнозе болезни Паркинсона.
Другие методы лечения дефицита дофамина могут включать:
- консультирование
- изменения в диете и образе жизни
- физиотерапия при жесткости мышц и проблемах с движением
Добавки для повышения уровня витамина D, магния и незаменимых жирных кислот омега-3 также могут помочь повысить уровень дофамина, но необходимо больше исследований, чтобы выяснить, насколько это эффективно.
Считается, что действия, которые делают человека счастливым и расслабленным, также повышают уровень дофамина. Это могут быть упражнения, лечебный массаж и медитация.
Дофамин против серотонина
Дофамин и серотонин - это естественные химические вещества в организме, которые влияют на настроение и благополучие человека.
Серотонин влияет на настроение и эмоции человека, а также на режим сна, аппетит, температуру тела и гормональную активность, например менструальный цикл.
Некоторые исследователи считают, что низкий уровень серотонина способствует депрессии.Взаимосвязь между серотонином и депрессией и другими расстройствами настроения сложна и вряд ли может быть вызвана одним лишь дисбалансом серотонина.
Кроме того, дофамин влияет на движения человека, но нет четкой связи с ролью серотонина в движении.
Перспективы
Дефицит дофамина может оказывать значительное влияние на качество жизни человека, влияя на него как физически, так и психически. Многие расстройства психического здоровья связаны с низким уровнем дофамина. Другие заболевания, включая болезнь Паркинсона, также связаны с низким уровнем дофамина.
Имеются ограниченные доказательства того, что диета и образ жизни могут влиять на уровень дофамина, который человек вырабатывает и передает в своем организме. Определенные лекарства и некоторые методы лечения могут помочь облегчить симптомы, но человек всегда должен сначала поговорить с врачом, если его беспокоит уровень дофамина.
