Какого роста средний мужчина?
Средний рост как мужчин, так и женщин значительно увеличился за последнее столетие, но он варьируется в зависимости от местоположения и ряда других факторов.
Во многом это связано с улучшенным питанием. Факторы здоровья на индивидуальном и популяционном уровне также оказали влияние.
В среднем самец будет выше своего прадеда. Однако то, насколько он выше, будет существенно зависеть от региона, статуса питания и других факторов.
Из этой статьи вы узнаете о среднем росте мужчин во всем мире, о факторах, влияющих на рост, и о медицинских условиях, которые влияют на рост.
Средний рост мужчин по регионам
В 2017 году средний рост мужчин в США составлял 69 дюймов (5 футов 9 дюймов). Около века назад средний рост в США составлял 67 дюймов (5 футов 7 дюймов).
Хотя это означает рост более чем на 2 дюйма, темпы роста людей в США замедлились по сравнению с другими странами.
В 1896 году мужчины в США были третьими по высоте в мире. С тех пор они переместились на 37-е место по среднему росту.
Это не потому, что мужчины в США сокращаются. Другие страны растут более быстрыми темпами, в то время как средний рост в США увеличивается.
Каждые 20 лет взрослые в США прибавляют примерно 2 дюйма по сравнению с их родителями. Однако сегодняшние дети в среднем будут одного роста со своими родителями. В основном это связано с улучшением здоровья и питания.
За последние несколько десятилетий дети в США столкнулись с меньшим количеством проблем с питанием или проблемами со здоровьем, задерживающими рост, поэтому они стали выше. Однако, поскольку это улучшение здоровья сохраняется в течение последних 20 лет или около того, дети больше не растут выше своих родителей.
Исследование 2016 года в журнале электронная жизнь сообщает, что страны, в которых наблюдалось более значительное улучшение здоровья и питания, имеют более высокий средний рост.
Люди из Восточной Азии значительно прибавили в росте за последнее столетие. Самцы Ирана выросли больше, чем представители любой другой нации, и за это время рост в среднем составил 6 дюймов.
В странах Африки к югу от Сахары плохое питание замедлило рост, обратив вспять прирост за последние два десятилетия.
Мужчины, рожденные в Нидерландах, являются самыми высокими в мире, их средний рост составляет чуть менее 72 дюймов (6 футов 0 дюймов). Представители Восточной Европы также занимают первые места в списке.
Индонезия имеет средний рост 62,25 дюйма (5 футов 2 дюйма), что является самым низким показателем в мире. Малави занимает второе место со средней высотой 63 дюйма (5 футов 3 дюйма). В Йемене, Лаосе и Мадагаскаре также одни из самых низких самцов в мире.
В Великобритании и Австралии средний рост мужчины составляет около 70 дюймов (5 футов 10 дюймов). Во Франции средний мужчина имеет рост 69,5 дюймов (5 футов 9 дюймов).
В большинстве случаев рост самки отслеживает рост самца, так что нации с более высокими мужчинами также имеют более высоких женщин.
Факторы, влияющие на рост
Рост около 80% наследуется. Это означает, что 80% разницы в росте между людьми происходит из-за генетических факторов. Генетика может иметь более сильное влияние на разницу в росте между людьми, живущими в среде, предлагающей качественное питание и мало подверженной болезням.
Однако в более сложных условиях такие факторы, как диета и подверженность болезням, могут значительно повлиять на рост.
Другие факторы, которые могут повлиять на рост, включают:
Вес при рождении: Вес при рождении является результатом многих факторов, включая генетику и питание в утробе матери. Это также важный показатель роста.
Преждевременные роды: недоношенные дети, как правило, имеют меньший вес при рождении, и недоношенность также является независимым фактором, который может повлиять на рост. Таким образом, недоношенные дети могут вырасти до более низкого роста.
Гормоны: гормоны влияют на рост на протяжении всей жизни, особенно в период полового созревания. Гормональный дисбаланс может сделать людей необычно высокими или низкими.
Питание: Питание - важный фактор роста. Люди, которые плохо питаются, могут не вырасти такими высокими, особенно те, кто не получает достаточного количества кальция, витамина D или других основных витаминов и минералов.
Географическое положение: существует значительная взаимосвязь между географическим положением и этнической принадлежностью, которая может способствовать росту. Помимо этого фактора, местоположение влияет на воздействие естественного солнечного света, который является источником витамина D. Местоположение также может влиять на доступ человека к здоровой пище, уровень бедности и общее состояние здоровья.
Замедленный рост: факторы, замедляющие рост, могут привести к тому, что люди станут меньше ростом, чем в противном случае. Эти факторы могут включать расстройства пищевого поведения, тяжелые заболевания и прием некоторых лекарств.
Как меняется рост у женщин по всему миру? Узнать больше.
Заболевания, вызывающие экстремальный рост
На рост могут повлиять несколько состояний здоровья, например диабет, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность и рак. Несколько других состояний также могут вызвать экстремальные явления в росте, например:
Ахондроплазия
Ахондроплазия - это заболевание, вызывающее необычно короткие руки и ноги. Это также основная причина карликовости.
Люди с ахондроплазией в среднем имеют рост 48 дюймов (4 футов 0 дюймов).
Спондилоэпифизарные дисплазии
Спондилоэпифизная дисплазия (СЭД) вызывает у человека рост туловища короче среднего.
Это также генетическое заболевание, но многие люди не получают диагноз до среднего возраста.
Диастрофическая дисплазия
Диастрофическая дисплазия - это редкая генетическая форма карликовости, при которой у человека укорачиваются икры и предплечья.
Гномы могут испытывать множество проблем со здоровьем. SED, например, может вызвать тяжелый остеоартрит.
Опухоли гипофиза
Дети с аденомой или опухолью гипофиза могут выделять слишком много гормона роста. Это заставляет их вырастать намного выше, чем в противном случае.
Гигантизм почти всегда является результатом опухоли гипофиза, хотя некоторые редкие заболевания также могут вызывать чрезмерный рост. К ним относятся:
- Комплекс Карни
- нейрофиброматоз
- Синдром МакКьюна-Олбрайта
- множественная эндокринная неоплазия 1 типа
Очень высокие люди также подвержены риску нескольких проблем со здоровьем. Их чрезмерный размер может перегрузить метаболическую систему и вызвать сердечно-сосудистые проблемы, в том числе увеличение сердца.
Какая связь между ростом и весом?
С точки зрения здоровья существует тесная связь между ростом и весом. Работа над достижением индекса здоровой массы тела (ИМТ) предполагает пропорциональное увеличение веса с ростом.
Это означает, что два человека с одинаковой массой тела могут иметь ожирение или недостаточный вес, если у них значительно разный рост.
Здоровый ИМТ колеблется от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 29,9 указывает на избыточный вес, а ИМТ выше 30 указывает на ожирение. ИМТ ниже 18,5 - признак недостаточного веса.
Хотя ИМТ не является точной наукой и не может дать полностью точную картину состояния здоровья, он предполагает, что рост и вес связаны друг с другом.
Для среднего мужчины в США (рост 69 дюймов) здоровый вес будет составлять 128–169 фунтов (около 58–77 кг).
Люди с избыточным весом или ожирением могут быть уязвимы для широкого спектра заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и метаболический синдром.
Здесь человек может рассчитать свой ИМТ.
Вопрос:
Я застрял в своем росте или есть какой-нибудь способ стать выше с помощью диеты?
А:
Наследственность на 80% отвечает за рост, и человек ничего не может сделать, чтобы это изменить. К тому времени, как человек станет взрослым, пластины роста срастутся.
Остальные 20% роста человека связаны с правильным питанием, здоровым образом жизни и физическими упражнениями в детстве. Поэтому взрослый мало что может сделать, чтобы изменить свой рост.
Дебра Салливан, доктор философии, MSN, R.N., CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
