Как рисовый отвар влияет на волосы?
Женщины в Китае, Японии и Юго-Восточной Азии веками использовали рисовую воду для лечения волос. Но есть ли у рисовой воды какие-либо научно доказанные преимущества красоты?
Рисовая вода - это крахмалистая вода, оставшаяся после того, как рис был приготовлен или оставлен для замачивания. Считается, что он делает волосы гладкими и блестящими, а также помогает им быстрее расти.
В этой статье рассматриваются косметические преимущества лечения волос рисовым отваром и подтверждаются ли научные исследования предполагаемыми результатами.
Рисовая вода для волос
Зерна риса содержат 75–80% крахмала.
Рисовая вода - это крахмалистая вода, которая остается после замачивания или варки риса.
Считается, что рисовая вода содержит много витаминов и минералов, содержащихся в рисе. К ним относятся:
- аминокислоты
- Витамины группы B
- витамин Е
- минералы
- антиоксиданты
История
По словам исследователей, у женщин в период Хэйан (794–1185 гг. Н. Э.) В Японии были волосы до пола, которые они поддерживали здоровыми, купая их в рисовой воде.
Современный аналог этой истории можно найти в Китае. Женщины Яо, которые живут в деревне Хуанлуо в Китае, известны тем, что у них волосы в среднем 6 футов в длину.
Говорят, что помимо невероятной длины волосы женщин Яо дольше сохраняют свой цвет, так как они не начинают седеть, пока не достигнут 80 лет.
Женщины Яо приписывают длину и цвет своих волос тому факту, что они купают их в рисовой воде.
В последние годы эту традицию подхватили сайты с советами по красоте и разработчики продуктов. Сейчас тенденция к рисовой воде распространяется.
Преимущества
Сторонники рисовой воды для волос считают:
- распутывает волосы
- делает волосы более гладкими
- увеличивает блеск
- делает волосы сильнее
- помогает отрастить волосы
Что говорится в исследовании
По мере того, как популярность рисовой воды для волос растет, появляется все больше неподтвержденных свидетельств ее преимуществ. Но доказаны ли эти утверждения научно?
На первый взгляд, статья 2010 года предполагает, что они могут быть такими. Авторы отмечают, что рисовая вода может уменьшить поверхностное трение и повысить эластичность волос. Однако исследование опирается на исторические примеры, чтобы сделать необоснованные выводы.
В другом месте исследовательский центр в Японии разработал метод визуализации, позволяющий визуализировать укрепляющее действие инозита на волосы. Инозитол содержится в рисовой воде.
Важно отметить, что это исследование публикуется непосредственно учреждением, которое может иметь коммерческие интересы.
На сегодняшний день польза рисовой воды для волос остается недоказанной. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить неофициальные данные о пользе рисовой воды для волос.
Как приготовить рисовую воду
Есть несколько способов приготовления рисовой воды, в том числе:
Замачивание
Замачивание - самый быстрый способ приготовить рисовый отвар.
Чтобы использовать этот метод:
- возьмите ½ стакана сырого риса
- тщательно промыть
- поместите рис в миску с 2–3 стаканами воды.
- оставить на 30 минут
- процедить рисовую воду в чистую миску
Ферментированная и обычная рисовая вода
Некоторые сторонники рисовой воды утверждают, что ферментированная рисовая вода имеет больше преимуществ, чем обычная рисовая вода.
Согласно исследованию 2012 года, ферментированные вещества содержат больше антиоксидантов. Антиоксиданты могут бороться с повреждением волос и клеток кожи, поэтому они являются типичными ингредиентами косметических продуктов.
Чтобы сбродить рисовую воду, выполните шаги 1–4 метода замачивания. Перед тем как процедить, дайте рисовой воде постоять при комнатной температуре до 2 дней, чтобы она забродила. Перед использованием процедите рисовую воду в чистую миску.
Кипячение
Другой способ приготовить рисовую воду - отварить рис.
Залейте ½ стакана риса водой, которая обычно используется для приготовления, вдвое. Отварите рис в кипящей воде и процедите рисовую воду в чистую миску перед использованием.
Как использовать рисовую воду
Рисовая вода может заменить коммерческий кондиционер. Для этого человеку следует:
- мыть волосы шампунем
- тщательно промойте водой из-под крана
- налить им волосы рисовой водой
- вотрите рисовую воду в волосы и кожу головы.
- оставьте на 20 минут
- тщательно промойте волосы теплой водой из-под крана
Польза для кожи
В дополнение к потенциальным косметическим преимуществам для волос рисовый отвар также может принести пользу коже.
Исследование 2002 года показало, что крахмал в рисовом отваре помогает заживлению поврежденной кожи у людей с дерматитом.
Забрать
Ополаскивание волос рисовой водой - традиционная косметическая процедура, популярная во многих регионах Азии.
Это альтернативное средство красоты, завоевавшее внимание в Интернете, теперь популярно во всем мире.
Многие люди считают, что рисовый отвар полезен для волос. Исторические примеры и неофициальные данные свидетельствуют о том, что рисовая вода может улучшить силу, текстуру и рост волос.
Большинство научных данных об этом лечении неубедительны, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать преимущества использования рисовой воды.
Хотя его польза для волос остается недоказанной, ополаскиватель для волос с рисовой водой можно безопасно попробовать дома, а также его можно использовать для ухода за кожей. Было обнаружено, что он способствует здоровью кожи у людей с дерматитом.
