6 применений тигрового бальзама
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Тигровый бальзам - это безрецептурный продукт, который, как утверждается, временно снимает незначительные мышечные боли, боли и напряжения. Он делает это, обезболивая кожу, обезболивая.
Тигровый бальзам бывает разных форм, в том числе:
- трется
- кремы
- мази
- мази
- липкие участки кожи
Доступны препараты Tiger Balm обычного и экстра-сильного действия. Состав, запахи и упаковка могут отличаться в зависимости от региона, в котором человек его покупает.
В этой статье вы узнаете об использовании тигрового бальзама, активных ингредиентах и возможных побочных эффектах.
Что такое тигровый бальзам?
Тигровый бальзам может облегчить незначительные боли, растяжения и боли.
Тигровый бальзам содержит несколько активных и неактивных ингредиентов.
Активные ингредиенты одной рецептуры тигрового бальзама обычной силы включают:
- 15-процентный метилсалицилат, который может действовать как болеутоляющее, вызывая онемение кожи.
- 5 процентов ментола, который может помочь сузить кровеносные сосуды, уменьшить воспаление и вызвать терапевтическое ощущение охлаждения.
- 3% камфоры, которая может улучшить кровообращение и охладить или согреть кожу.
Некоторые виды тигрового бальзама содержат другие активные ингредиенты или эфирные масла, например:
- стручковый перец
- масло мяты
- масло кассии
- гвоздичное масло
- кайупутовое масло
- грушаное масло
- Эвкалиптовое масло
6 применений и преимуществ
Большинство доказательств преимуществ тигрового бальзама основано на том, что исследователи знают о его активных ингредиентах.
Тигровый бальзам может облегчить:
1. Боли и растяжения
Компоненты бальзама, такие как камфора, увеличивают приток крови к поверхности кожи, создавая ощущение тепла, которое может отвлечь от боли и скованности.
Камфора и ментол также могут улучшить кровообращение в мышцах, потенциально ускоряя время заживления и уменьшая воспаление.
В небольшом исследовании 2014 года у девяти взрослых, которые наносили на предплечья вазелин, содержащий 5, 10 или 20 процентов камфоры, наблюдалось усиление притока крови к коже и мышцам.
Другие ингредиенты Tiger Balm, такие как метилсалицилат, действуют как анальгетики и обезболивают кожу, что может уменьшить жесткость и боль.
Пластыри с тигровым бальзамом могут быть наиболее полезными при мышечных болях и растяжениях, поскольку пластырь постоянно высвобождает активные ингредиенты в течение длительного периода времени.
Некоторые версии Tiger Balm содержат стручковый перец, активный ингредиент перца чили. Capsicum блокирует нервные рецепторы, которые передают болевые импульсы, создавая ощущение тепла, которое может уменьшить интенсивность мышечной боли и напряжения.
Capsicum может уменьшить многие виды болей, в том числе боли, вызванные артритом, раком и желудочно-кишечными проблемами.
2. Головные боли напряжения.
Авторы исследования 1996 года обнаружили, что нанесение тигрового бальзама на лоб было более эффективным для снятия головных болей напряжения, чем плацебо. Он был почти так же эффективен, как прием парацетамола (тайленола).
Хотя текущие медицинские обзоры альтернативных средств от головной боли продолжают ссылаться на это исследование, необходимы более современные исследования.
3. Простуда и заложенность носа.
Ингредиенты Tiger Balm могут помочь облегчить симптомы простуды и носовых пазух.
Тигровый бальзам содержит ингредиенты, которые могут помочь облегчить заложенность носовых пазух и грудную клетку. Некоторые из них веками использовались в маслах, мазях и формах для ингаляций, чтобы облегчить застойные явления от простуды и аллергии.
Камфора действует как мягкое отхаркивающее, назальное противозастойное средство и средство от кашля. Ментол может помочь успокоить раздраженные носовые проходы и облегчить заложенность носа.
В исследовании 2013 года 14 человек, которые вдыхали 1-процентный раствор ментола до того, как подверглись воздействию перца, вызывающего кашель, кашляли дольше, чем те, кто не использовал раствор ментола.
Людям, которые хотят использовать тигровый бальзам при заложенности носа или других симптомах простуды, следует приобретать формулы, не содержащие стимуляторов кашля, таких как перец и гвоздичное масло.
4. Боль в спине.
Люди часто используют тигровый бальзам для снятия боли в спине, особенно боли в пояснице.
Некоторые используют определенные ингредиенты в тигровом бальзаме до или после получения альтернативных методов лечения боли в спине, включая терапию Гуа Ша.
В исследовании 2012 года 18 человек, которые испытывали неспецифическую боль в спине более 5 дней подряд, наносили крем на эту область перед тем, как получить одну процедуру Гуа Ша. Крем содержал камфору и ментол.
Участники сообщили об уменьшении боли и улучшении здоровья, но для определения того, повысили ли активные ингредиенты эффективность терапии, потребуются дополнительные исследования.
5. Напряжение шеи и плеч.
Тигровый бальзам может помочь уменьшить боль в шее и плечах.
В более раннем исследовании 105 мужчин и женщин с легким или умеренным напряжением мышц использовали пластыри, содержащие 10% метилсалицилата и 3% ментола. Участники использовали пластыри на нескольких участках, включая верхнюю часть плеча и шею.
Через 12 часов после наложения пластырей участники испытали в среднем на 40% уменьшение боли по сравнению со 103 контрольными субъектами, которые использовали пластыри с плацебо.
В исследовании 2017 года 29 человек с болью в шее наносили на эту область гель с ментолом для местного применения до проведения мануальной терапии шейного отдела позвоночника. Те, кто использовал гель, сообщили о значительном уменьшении боли после лечения, чем те, кто этого не делал.
6. Боль в суставах.
Мало конкретных доказательств поддерживает использование тигрового бальзама для облегчения боли в суставах. Однако многие люди используют бальзам для облегчения болей, связанных с остеоартритом.
Остеоартрит приводит к тому, что кости со временем теряют плотность и становятся хрупкими, что приводит к боли в суставах.
Исследование 2012 года, в котором участвовало 2679 человек с болью в коленных суставах при остеоартрите, показало, что 352 участника использовали растирание, такие как Tiger Balm, для уменьшения боли.
Исследователи не уверены, почему тигровый бальзам помогает облегчить боль в суставах, но активные ингредиенты могут вызвать обезболивание и уменьшить отек.
Бытовое использование
Некоторые люди используют тигровый бальзам как:
- средство от насекомых и средство для борьбы с термитами
- средство для удаления краски, клея или воска
- дезодорант
- антисептик для ран
- средство для удаления бородавок
- средство от грибка
- масло для ванны
- масло для массажа
- смазка для мебели или оборудования
Никакие исследования не подтверждают многие из этих применений, но могут быть отдельные свидетельства.
Риски и побочные эффекты
Не применяйте тигровый бальзам в следующих случаях:
- За 1 час до или через 30 минут после воздействия на кожу горячих и влажных условий, включая горячий душ, сауну или гидромассажную ванну
- на сломанной коже или открытых ранах
- на раздраженной, воспаленной, покрасневшей, потрескавшейся или сухой коже
- на слизистых оболочках, например, во рту, ноздрях, влагалище, прямой кишке или половом члене
- к внутреннему уху
- к обожженной коже
- к коже, уже нагретой другими продуктами, такими как грелки
Если человек раньше не использовал Tiger Balm, лучше всего нанести небольшое количество на предплечье. Подождите целый день и проверьте реакцию, прежде чем наносить бальзам на большую площадь.
Храните Tiger Balm в недоступном для детей месте и не используйте его для детей младше 12 лет, если это не рекомендует врач.
Существует мало исследований о безопасности использования тигрового бальзама во время беременности или грудного вскармливания. В это время посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать его.
Когда обратиться к врачу
Лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу болей, болей или проблем со здоровьем, которые длятся более нескольких дней, ухудшаются или возвращаются.
Тигровый бальзам не предназначен для лечения основных заболеваний и не предназначен для длительного использования.
Активные ингредиенты могут быть опасны, если человек их проглотит, даже в малых дозах.
Камфора, например, токсична для человека. Признаки отравления камфорой включают:
- судороги
- сильная тошнота и рвота
- истощение
- невнятная речь, спотыкание и нарушение координации (атаксия)
Камфора и другие токсичные вещества в составе бальзама могут попасть в кровоток через кожу. Небольшое исследование в Камбодже показало, что эта камфора не попадает в кровоток, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования. Ментол также может быть токсичным для человека.
Если человек проглотил или проглотил тигровый бальзам, ему следует немедленно позвонить в местную справочную службу по борьбе с отравлениями. Телефон в США: 1-800-222-1222. Жители США также могут отправлять текстовые сообщения 797979.
Тигровый бальзам доступен во многих магазинах и в Интернете.
