Диетические напитки связаны с повышенным риском инсульта после менопаузы
Недавние исследования предлагают дополнительную информацию о способности диетических напитков, то есть напитков, подслащенных искусственными заменителями сахара, наносить вред сердечно-сосудистой системе.
Исследование, которое отслеживало десятки тысяч женщин в постменопаузе на протяжении более 10 лет, связывало более высокое потребление диетических напитков с повышенным риском инсульта, сердечных заболеваний и смерти.
Связь между диетическими напитками и инсультом была наиболее сильной в отношении инсультов, вызванных закупоркой артерий, в частности, более мелких кровеносных сосудов.
Журнал Гладить опубликовал статью об анализе. Ведущий автор - доктор Ясмин Моссавар-Рахмани, доцент кафедры клинической эпидемиологии и здоровья населения Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе, штат Нью-Йорк.
Доктор Моссавар-Рахмани и ее команда отмечают, что полученные данные не доказывают, что диетические напитки вредят сердцу и системе кровообращения. Это потому, что исследование было наблюдательным, а данные о потреблении диетических напитков основывались на самоотчетах.
Однако Рэйчел К. Джонсон, которая возглавляла группу, которая написала научный совет Американской кардиологической ассоциации (AHA) о диетических напитках и здоровье сердца, комментирует: «Это исследование дополняет доказательства того, что ограничение употребления диетических напитков является наиболее разумным. то, что нужно сделать для вашего здоровья ".
Эксперты, комментирующие в редакционной статье, которая сопровождает новое исследование, также предполагают, что до тех пор, пока не будет достаточно доказательств относительно того, кому может быть полезно употребление диетических напитков, акцент следует делать на питьевой воде как на самом полезном для здоровья бескалорийном напитке.
Диетические напитки и сердечно-сосудистые риски
Данные для этого исследования были получены от группы из 81 714 женщин в постменопаузе, состоящей из 81 714 женщин, в наблюдательном исследовании инициативы по охране здоровья женщин.
Все женщины были в возрасте 50–79 лет, когда они поступили в школу в 1993–1998 годах. Затем исследование отслеживало их здоровье с помощью регулярных оценок в среднем в течение 11,9 лет после этого.
Во время трехлетней оценки женщины ответили на некоторые вопросы о том, как часто они употребляли диетические напитки в предыдущие 3 месяца.
Исследователи определили диетические напитки как любые низкокалорийные колы, газированные напитки и морсы, подслащенные искусственными заменителями сахара.
Они не просили женщин указывать, какие искусственные подсластители содержались в напитках.
Когда они проанализировали данные, они скорректировали результаты, чтобы исключить влияние других факторов, влияющих на риск инсульта, таких как возраст, курение и высокое кровяное давление.
Исследователи обнаружили, что по сравнению с употреблением менее одного диетического напитка в неделю или вовсе без него, употребление двух или более напитков в день было связано с:
- на 23 процента повышенный риск инсульта
- на 31 процент выше риск инсульта, вызванного сгустком
- на 29 процентов выше риск сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ со смертельным или несмертельным исходом
- на 16 процентов повышенный риск смерти от любой причины
Они также показали, что высокое потребление диетических напитков среди женщин в постменопаузе без сердечных заболеваний или диабета в анамнезе было связано с более чем двукратным повышением риска инсульта, возникающего из-за закупорки мелких артерий в головном мозге.
Женщины в постменопаузе с ожирением, которые употребляли два или более диетических напитка каждый день, также имели вдвое больший риск инсульта, чем те, кто пил менее одного напитка в неделю.
«Ограничьте длительное употребление диетических напитков»
Поскольку они ограничили исследование женщинами в постменопаузе, исследователи не могут сказать, будет ли то же самое для мужчин или женщин до менопаузы. Теперь это необходимо для дальнейших исследований.
Кроме того, поскольку в данных не указано, какие искусственные подсластители употребляли женщины, доктор Моссавар-Рахмани говорит, что ученые не смогли отличить потенциально вредные от потенциально безвредных.
«Наши исследования и другие наблюдательные исследования показали, что искусственно подслащенные напитки не могут быть безвредными, а высокое потребление связано с более высоким риском инсульта и сердечных заболеваний».
Д-р Ясмин Моссавар-Рахмани
Хотя AHA советует людям пить воду как предпочтительный бескалорийный напиток, они признают, что диетические напитки могут помочь им отказаться от напитков с сахаром.
Однако д-р Джонсон предупреждает: «Поскольку данные долгосрочных клинических испытаний о влиянии низкокалорийных подслащенных напитков на здоровье сердечно-сосудистой системы недоступны, учитывая их недостаточную пищевую ценность, может быть разумным ограничить их длительное употребление».
