Что это за боль в затылке?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Головная боль может быть как основной причиной боли, так и второстепенным признаком проблем в другой части тела. Не всегда существует объяснение того, почему возникают первичные головные боли, а причина и место возникновения боли могут быть разными.
В этой статье рассматриваются пять наиболее частых причин боли в затылке:
- головные боли напряжения
- мигрень
- чрезмерное употребление лекарств, головные боли
- затылочная невралгия
- головные боли, вызванные физическими упражнениями
Мы также рассмотрим их симптомы, возможные способы лечения и методы профилактики.
1. Головные боли напряжения.
Головная боль напряжения может длиться от получаса до нескольких дней.
Головные боли напряжения или головные боли напряжения (ГТН) являются наиболее частой причиной боли в затылке. Они могут длиться до 7 дней, но могут быть и краткими, всего 30 минут.
Симптомы ГБН:
- ощущение сжатия в задней или передней части головы
- боль от легкой до умеренной, но иногда сильная
- не усугубляется упражнениями
- нет тошноты или рвоты
Уход
Когда головные боли напряжения возникают нечасто, обычно бывает достаточно обезболивающих, таких как аспирин или ацетаминофен.
Когда они возникают чаще, альтернативные методы лечения могут помочь уменьшить частоту и продолжительность их возникновения.
Варианты лечения включают:
- техники релаксации
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- массаж
- физиотерапия
- иглоукалывание
Причины и профилактика
Причина ГБН в настоящее время неизвестна, но несколько факторов являются потенциальными триггерами. К ним относятся:
- стресс
- усталость
- недостаток сна
- пропущенные приемы пищи
- плохая осанка
- артрит
- боль в носовых пазухах
- не пьет достаточно воды
2. Мигрень.
Мигрень - это распространенный тип повторяющейся головной боли, которая часто начинается в детстве и усиливается с возрастом.
В зрелом возрасте они могут возникать несколько раз в неделю, особенно у женщин в возрасте от 35 до 45 лет.
Общие симптомы включают:
- пульсирующая сильная боль на одной стороне головы
- тошнота и рвота
- нарушение зрения
- повышенная чувствительность к свету, шуму и запаху
- нежность мышц и чувствительная кожа
- длиться от нескольких часов до нескольких дней
- физическая активность усугубляет их
«Аура» может предшествовать мигрени, при которой человек испытывает мигающий свет или другие нарушения зрения.
Триггеры
Мигрень могут быть спровоцированы множеством факторов, специфичных для каждого человека.
Эти факторы могут быть эмоциональными, физическими, экологическими, диетическими или связаны с приемом лекарств и включают:
- беспокойство, стресс и депрессия
- мигающий и яркий свет, громкие звуки, резкие запахи
- недостаток еды
- неполноценный сон
- определенные типы продуктов, такие как сыр, шоколад и кофеин
- гормональные изменения
- принимать противозачаточные таблетки
Причины и лечение
Воспалительные вещества, которые активируют датчики боли в кровеносных сосудах и нервах головы, могут вызывать мигрень.
Лечение мигрени должно включать анальгетики, такие как аспирин или ацетаминофен, и отдых в затемненной комнате.
Если обычные анальгетики не действуют, врач может прописать препараты от мигрени, известные как триптаны. Эти препараты заставляют кровеносные сосуды сжиматься и сокращаться, что обращает вспять изменения в головном мозге, вызывающие мигрень.
Чем раньше человек получит лечение от приступа мигрени, тем более эффективным будет это лечение.
Профилактика
Люди могут предпринять определенные шаги, чтобы снизить риск мигрени. Эти шаги включают:
- лекарства, используемые от эпилепсии, депрессии и высокого кровяного давления
- управление стрессом, упражнения, релаксация и физиотерапия
- отмечать и избегать личных триггеров, в том числе избегать определенных продуктов
- гормональная терапия
3. Чрезмерное употребление лекарств или возвратная головная боль.
Головные боли из-за чрезмерного употребления лекарств (МЗ) могут развиться, если человек употребляет слишком много обезболивающих при других типах головных болей. Головные боли MOH также известны как головные боли отскока.
Периодическое использование обезболивающих не вызывает никаких проблем. Однако, когда человек принимает обезболивающие при головной боли более двух или трех раз в неделю в течение длительного периода, может возникнуть головная боль MOH или возвратная головная боль.
Основные симптомы включают:
- стойкие, почти ежедневные головные боли
- хуже боль при пробуждении
- головная боль после прекращения обезболивания
Другие проблемы, связанные с Минздравом:
- тошнота
- беспокойство
- раздражительность
- недостаток энергии
- физическая слабость
- беспокойство
- трудности с концентрацией внимания
- потеря памяти
- депрессия
Уход
Лучшим лечением МЗ часто является полное прекращение приема обезболивающих. Сначала головные боли усиливаются, но быстро проходят. Затем человек может продолжать принимать свои обычные или предпочитаемые обезболивающие.
В более тяжелых случаях следует обратиться к врачу. Человеку может потребоваться физическая или поведенческая терапия, чтобы разорвать цикл использования обезболивающего.
Для некоторых лекарств, таких как опиоиды, врач должен порекомендовать постепенное снижение дозировки, так как немедленное прекращение приема некоторых лекарств опасно.
Профилактика
Чтобы предотвратить MOH, не используйте обезболивающие при головных болях чаще, чем пару раз в неделю. Если головные боли, требующие приема обезболивающих, постоянные и частые, обратитесь за советом к врачу.
4. Затылочная невралгия.
Затылочная невралгия (ОН) - это характерная головная боль, которая обычно начинается у основания шеи и распространяется до затылка, а затем за уши.
Это может быть связано с повреждением или раздражением затылочных нервов, которые поднимаются вверх по задней части шеи к основанию волосистой части головы.
Основные заболевания, напряжение шеи или другие неизвестные факторы могут вызвать повреждение или раздражение.
Боль при затылочной невралгии может быть сильной. Другие симптомы включают:
- постоянная пульсирующая и жгучая боль
- периодическая шокирующая или стреляющая боль
- боль часто бывает на одной стороне головы и может быть вызвана движением шеи
- нежность кожи головы
- чувствительность к свету
Диагностика
Из-за схожести симптомов человек или медицинский работник могут принять ON за мигрень или другой тип головной боли. Отличительной особенностью ON является боль после надавливания на затылок и кожу головы.
Иногда врач может диагностировать ОН, вводя местный анестетик рядом с затылочными нервами, обеспечивая временную блокаду нерва. Если боль уменьшится, врач, скорее всего, поставит диагноз ON.
Поскольку ON может быть симптомом других заболеваний, врач может также проверить наличие других основных состояний.
Причины
Возможные причины включают:
- повреждение позвоночника или дисков
- остеоартроз
- опухоли
- подагра
- повреждение нервов, вызванное диабетом
- воспаление кровеносных сосудов
- инфекционное заболевание
Уход
Применение тепловых компрессов, отдых, массаж, физиотерапия и прием противовоспалительных препаратов, таких как аспирин или напроксен, могут помочь снизить уровень боли. Различные типы тепловых пакетов доступны в Интернете.
Если боль сильная, человеку с ОН может потребоваться пероральный прием миорелаксантов или препаратов, блокирующих нервы. При сильной боли используются инъекции местного анестетика или стероидов.
В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или заблокировать передачу болевых сигналов в эту часть тела.
5. Головные боли, вызванные физическими упражнениями.
Головные боли, вызванные физическими упражнениями, возникают в результате больших физических нагрузок. Они начинаются внезапно во время или сразу после тренировки и быстро становятся тяжелыми.
Эту боль может вызвать широкий спектр упражнений, от подъема тяжестей или бега до полового акта и напряжения в туалете.
Симптомы включают пульсирующую боль с обеих сторон головы, которая может длиться от 5 минут до 2 дней. Эти головные боли обычно являются изолированными явлениями и могут также вызывать симптомы мигрени.
Причины и профилактика
Причина этих головных болей неизвестна. Обычно они возникают только в течение 3-6 месяцев. Методы предотвращения их повторения включают:
- прием обезболивающих перед тренировкой
- избегание напряженной деятельности
- разогревается должным образом
- пить достаточно жидкости
- есть питательные продукты
- выспаться
Лечение заключается в использовании обычных обезболивающих, таких как аспирин или ацетаминофен.
Резюме
Не один человек с сильной головной болью. Около 50 процентов взрослых во всем мире хотя бы раз в год страдают от сильной головной боли. Когда они возникают, они могут быть болезненными и изнурительными.
Головные боли чрезвычайно распространены, и многие из них - это просто головная боль, которая проходит без лечения. Однако у некоторых могут быть более серьезные причины.
Любой, кого беспокоят боли в затылке, всегда должен обращаться за медицинской помощью к врачу.
